die 5 besten Selbsthilfemöglichkeiten

Werkzeuge zur Selbstverbesserung (oder Selbsthilfe) gibt es in vielen Formen und Größen; manchmal sind sie physischer Natur (ein Selbsthilfebuch, eine Massage, Malen mit Wasserfarben) oder spiritueller Natur (Blütenessenzen, Reiki, Meditation, die sowohl physisch als auch spirituell ist, usw.). Fünf der besten Selbsthilfemöglichkeiten, die ich erfolgreich genutzt habe, um meinen eigenen Geist, Körper und Seele zu … Weiterlesen