Wahrscheinlich hat jeder von uns mindestens eine Erinnerung an einen schlimmen Sonnenbrand. Ganz gleich, ob wir ihn selbst oder ein enges Familienmitglied oder ein Freund erlitten hat, die Symptome reichen von roter, heißer Haut, die sich entweder zart oder schmerzhaft anfühlt, bis hin zu Übelkeit, Austrocknung, Blasenbildung und Schälen der Haut.
Jeder, der schon einmal einen schlimmen Sonnenbrand hatte, wird bestätigen können, dass der Zeitaufwand für die Verursachung des Sonnenbrands in keinem Verhältnis zu der Zeit steht, die man mit den Folgen seiner Auswirkungen verbringen kann. In dieser Hinsicht und je nach Schwere der Verbrennung können Schmerzen und Unbehagen noch mehrere Tage nach dem Ereignis anhalten, da der Körper daran arbeitet, sich von der ungeschützten UV-Exposition zu erholen und zu heilen.
Sofern die Symptome nicht schwerwiegend sind (in diesem Fall sollten Sie eine ärztliche Behandlung in Erwägung ziehen), finden Sie hier 5 einfache Hausmittel, die Sie so gut wie nichts kosten und die helfen, das Brennen und die Schmerzen des Sonnenbrands zu lindern.
5 einfache Hausmittel die Sonnenbrandschmerzen lindern
- Kühle Bäder: – Ein kühles * Bad ist eines der besten Mittel, um der Haut die Wärme zu entziehen und die Schmerzen und Unannehmlichkeiten des Sonnenbrands zu lindern. (Vermeiden Sie „Kälte“, da dies den Körper in einen Schockzustand versetzen kann.) Hier sind einige zusätzliche Dinge, die Sie Ihren Bädern zur weiteren Linderung hinzufügen können:
a. Geben Sie 10 Tropfen eines ätherischen Öls (Kamille oder Lavendel) in das Bad. Lassen Sie das Bad 15 Minuten lang einwirken oder bis Sie eine Linderung spüren.
b. Die Zugabe von Backpulver (oder Haferflocken) zu einem lauwarmen Bad kann ebenfalls die Schmerzen bei Sonnenbrand lindern. Damit diese Behandlung am besten wirkt, sollten Sie darauf achten, dass alle betroffenen Stellen untergetaucht werden. Das Badewasser kann mit den Händen oder einem weichen Waschlappen über den Körper gegossen werden. Verbrannte Gesichtspartien können mit dem Tuch sanft abgetupft werden, alternativ können Sie das Wasser auch direkt auf Ihr Gesicht spritzen. Nach dem Einweichen tupfen Sie die Haut mit einem weichen Handtuch (vorzugsweise aus Baumwolle) leicht trocken. Wenn Sie ein Haferflockenbad genommen haben, lassen Sie die leichte Haferflockenschicht, die an Ihrer Haut haftet, stehen.
c. Die Zugabe von Essig zum Badewasser hilft, den Sonnenbrand zu lindern.
- Franzbranntwein: – Weil er so schnell verdunstet, kühlt und lindert Franzbranntwein schnell den Schmerz der sonnenverbrannten Haut.
- Essig: – Essig ist ein wirksames und kühlendes Mittel gegen Sonnenbrand. Tränken Sie Handtücher mit Essig und legen Sie sie auf die verbrannten Stellen. Alternativ können Sie ihn auch in eine Sprühflasche füllen und bei Bedarf direkt auf die Haut sprühen.
- Eiweiß: – Wenn die Verbrennung schmerzhaft heiß ist, hilft es, das Eiweiß vom Eigelb zu trennen und es dann auf die betroffene Stelle zu streichen, um die Verbrennung sofort zu kühlen. Dies kann so oft wie nötig wiederholt werden.
- Kartoffeln: – Kartoffeln können ebenfalls zur Linderung der Schmerzen bei Sonnenbrand verwendet werden. Nehmen Sie 2 Kartoffeln und waschen Sie sie gut. Schneiden Sie sie in kleine Stücke und geben Sie sie in einen Mixer, um sie zu verflüssigen. (Wenn das Ergebnis zu trocken erscheint, fügen Sie etwas Wasser hinzu). Tupfen Sie die betroffenen Stellen mit dem Kartoffelsaft ab. Warten Sie, bis er getrocknet ist, und spülen Sie ihn dann mit einer kühlen Dusche oder einem Bad ab.
Denken Sie daran, dass wiederholte Sonneneinstrahlung und Sonnenbrände nicht nur mehr oder weniger unangenehm sind, sondern auch den Alterungsprozess beschleunigen und das Risiko von grauem Star und Hautkrebs erhöhen können. Vorbeugung sollte daher immer der Behandlung vorgezogen werden!