Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle aus Pflanzen und andere aromatische Verbindungen verwendet, um den menschlichen Geist zu beruhigen und bestimmte Krankheiten zu heilen. Sie können dies zu Hause mit Hilfe von ätherischen Ölen, Parfüm und Kosmetika tun. Wenn sie Teil der Pharmakologie wird, ist sie als klinische Aromatherapie bekannt.
Die Aromachologie untersucht die Auswirkungen verschiedener Aromen auf das menschliche Verhalten. Es wird angenommen, dass bestimmte Aromen eine entspannende Wirkung auf unseren Geist und Körper haben. Die Aromatherapie umfasst nicht nur die Verwendung von ätherischen Ölen, sondern auch von Absoluten, Hydrolaten, Aufgüssen, Phytonziden und Trägerölen.
Bei den Absoluten handelt es sich um Öle, die durch oberflächliche Flüssigkeitsextraktion gewonnen werden, wie z. B. das Rosenabsolut. Hydrolate, wie das Rosenwasser, sind wässrige Nebenprodukte nach der Destillation. Infusionen sind die wässrigen Lösungen von Pflanzenmaterial. Phytonzide sind die natürlichen flüchtigen organischen Verbindungen, die aus Pflanzen extrahiert werden. Süßmandelöl ist ein Beispiel für ein Trägeröl, das zur Verdünnung ätherischer Öle verwendet wird.
Die Aromatherapie kann durch Inhalation durchgeführt werden. Durch Bäder, Massagen und Kompressen können die ätherischen Öle von der Haut aufgenommen werden. Durch Mundspülungen und Gurgeln können sie über die Schleimhäute aufgenommen werden. Die Einnahme ist eine weitere Methode der Aromatherapie.
Therapeutische Auswirkungen?
Die Aromatherapie hat verschiedene therapeutische Wirkungen, wie z. B. antiseptische Wirkungen, anästhetische Wirkungen und psychologische Wirkungen. Die Aromatherapie hat Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem und den Stoffwechsel. Für die Aromatherapie zu Hause können Sie Neroli, Eukalyptus, Lavendel, Rosmarin, Muskatnuss und Pfefferminze als Basisöle mischen und ein paar Tropfen Basilikum in diese Mischung geben. Zum Baden können Sie dem Wasser Öle wie Lavendel und Rose hinzufügen. Die Aromatherapie kann Depressionen, Schlaflosigkeit, Akne, Gelenkschmerzen, Stress, Husten und andere Krankheiten lindern. Für die Haut ist die Aromatherapie die beste Lösung für Akne und trockene Hautprobleme.
Aromatherapie hilft, die Haut zu verbessern und lässt sie strahlen. Sie hat einen Pediküre- und Maniküre-Effekt und beugt Hautfalten vor. Die üblichen ätherischen Öle, die für die Aromatherapie verwendet werden, sind Mandelöl, Avocadoöl, Kakaobutter, Traubenkernöl, Jojobaöl, Olivenöl, Erdnussöl, Hagebuttenöl, Sesamöl, Sonnenblumenöl und andere. Achten Sie darauf, dass Sie Ajowan, Mandel, Arnika, Kalmus, Knoblauch, Steinklee, Zwiebel, Senft und Wermut nur unter Aufsicht eines Aromatherapeuten verwenden.