Viele von uns haben schon schwierige Beziehungen zu einer oder mehreren Personen erlebt, die alkohol-, drogen- oder spielsüchtig waren oder einer anderen ungesunden Beschäftigung nachgingen. Wie können wir mit diesen schwierigen Beziehungen umgehen, sie frühzeitig erkennen und solche Beziehungen in Zukunft verhindern?
Nur weil man jemanden liebt, heißt das noch lange nicht, dass es gesund ist, ihm nahe zu sein.
Es ist ungeheuer nützlich im Leben, wenn man lernt, seine Gefühle für jemanden von seinem Verständnis dessen zu trennen, was für einen selbst gesund ist und was nicht. Wir brauchen sowohl Liebe (oder zumindest Sympathie) als auch eine gesunde Dynamik, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn beides nicht vorhanden ist, kann die Beziehung Sie furchtbar unglücklich machen oder sogar Ihre Gesundheit, Ihr Vertrauen und Ihre Sicherheit zerstören.
Ironischerweise ist es auch für die Betroffenen selbst besser, sich zu trennen, wenn sie nicht daran arbeiten, ihre Sucht zu kontrollieren. Wenn sie die Beziehung aufrechterhalten, während ihre Sucht unkontrolliert weiterläuft, ermutigt das ihre Sucht, weiterzumachen. Es hat keine nennenswerte Konsequenz für sie, mit ihnen über ihre Sucht zu streiten, denn sie können süchtig bleiben und sich schlecht benehmen, und trotzdem ihre Beziehung zu Ihnen aufrechterhalten. Vielleicht unterstützen Sie sie sogar, warum sollten sie also damit aufhören? Es ist eine Sucht, also ist sie mächtig.
Wenn Sie eine Beziehung mit einer süchtigen Person hatten, wäre es sehr hilfreich für Sie, wenn Sie jetzt Ihre persönlichen Grenzen festlegen würden, damit Sie die Angelegenheit mit klarem Kopf angehen können, wenn sie wieder auftaucht.
Hier sind einige Vorschläge für Verhaltensweisen, die in Ihrer Beziehung nicht akzeptabel sind:
- Wenn sie sich Geld von Ihnen leihen, um ihre Sucht zu finanzieren, oder sich Geld von Ihnen leihen, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen, weil sie ihr eigenes Geld für ihre Sucht ausgegeben haben.
- Wenn ihre Sucht sie daran hindert, sich selbst finanziell zu versorgen.
- Wenn sie in irgendeiner Weise lügen, um die Wahrheit über ihre Aktivitäten zu vertuschen.
- Wenn sie in irgendeiner Weise grausam oder gewalttätig zu Ihnen sind, egal ob sie alkoholisiert oder nüchtern sind.
- Verursachung von Sachschäden oder Rufschädigung.
- Langes Fernbleiben von der Arbeit oder Verursachen großer Sorgen.
- Gefährdung des Lebens durch Alkohol am Steuer.
Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Ihr Partner, ein Familienmitglied oder ein Freund süchtig ist, sprechen Sie das Problem sofort an. Am besten ist es, wenn Sie nicht zulassen, dass es so weitergeht wie bisher.
Sie müssen ein Ultimatum mit Konsequenzen stellen. Ich empfehle Ihnen dringend, ihnen zu sagen, dass sie an einem organisierten Hilfsprogramm für ihre Sucht teilnehmen müssen, oder Sie werden jegliche Unterstützung einstellen, Ihre Beziehung zu ihnen beenden, bis sie ihre Sucht unter Kontrolle haben, und Sie werden nicht mit ihnen zusammenleben. Wenn Sie können, organisieren Sie andere Angehörige, die die gleiche Botschaft zur gleichen Zeit überbringen, denn das wird effektiver sein.
Dies sind sehr schwierige Situationen, aber denken Sie an zwei Dinge: Sie helfen sowohl sich selbst als auch dem Betroffenen, wenn Sie sich um Ihre eigenen emotionalen und Sicherheitsbedürfnisse kümmern, und nur weil Sie jemanden lieben, heißt das nicht, dass es gesund ist, mit ihm zusammen zu sein. Solange sie süchtig sind, sollten Sie sie aus der Ferne lieben.