Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es jungen Spielern wirklich schwer fällt, einen Fußball mit einem gestreckten Bein zu treten? Beim Fußballtraining ist dies bei weitem das größte Problem, mit dem ein Trainer und die Spieler konfrontiert sind. Der Spieler behält das Gesamtgleichgewicht und das Bein, mit dem der Ball getreten wird, ist am Knie gebeugt.
Sowohl die Kraft als auch die Haltung, um den Ball zu schießen, kommt unterhalb des Knies hervor. Dies ist die Vorbereitung im Fußballtraining für fast alle Arten von Tritten. Die Beschleunigung des Fußes unterhalb des Knies erzeugt einen großen Aufprall auf den Ball. Die Spieler erhalten dadurch immense Kraft, um verschiedene Trittstile auszuführen. Es ist jedoch die Art des Ballkontakts mit dem Fuß, die darüber entscheidet, welche Art von Tritt ausgelöst wird.
Zum Beispiel: Der Ball könnte sehr hoch getreten oder flach getreten werden, scharf nach links abbiegen oder sich nach rechts bewegen. Im Fußball sind die drei kritischen Pässe der Spannstoß, ein seitlicher Fußballpass und die Außenseite des Fußpasses.
Fußball Training Tritttechniken – die verschiedenen Pässe
Der Seitenfußpass Tritttechnik
Im Fußballunterricht gilt dieser Pass als der am weitesten verbreitete und einfachste. Normalerweise wird es verwendet, um Kurzstreckenpässe zu machen. Obwohl es während des Spiels etwas langsam und ziemlich vorhersehbar ist, ist es für die Kinder sehr einfach zu lernen und genau auszuführen. Der Ball berührt die Innenseite des Fußes und des Knöchels und der Fuß wird nach außen gedreht.
Wenn Sie mitten im Training von Fußballübungen sind, bringen Sie den Spielern bei, sich in Bezug auf ihren Körper wohl zu fühlen. Wenn es um verschiedene Kickaktionen geht, ist diese Regel die wirklich unverzichtbare. Die Spieler sollten den Knöchel und den Fuß nur zum Zeitpunkt des Ballkontakts stärken. Sobald die Spieler selbstsicher geworden sind, sollte ihre gesamte Aktion entspannt, reibungslos und mühelos erscheinen.
seitlicher Pass Tritttechnik
Da dieser Pass nie vorhersehbar ist, ziemlich genau und schnell ist, müssen die Spieler darauf trainiert werden, auch wenn er etwas schwer zu meistern ist. Es wird ein Ballkontakt zwischen den Schnürsenkeln und der Außenkante des Fußes hergestellt, wobei der Fuß gestreckt und nach innen gedreht ist. Mit Hilfe des Fußes wird der Pass für kurze Distanzen in einen schnellen Schlag verwandelt. Während der Trainingseinheit sollte die Körperhaltung der Spieler entspannt sein.
Der Spannpass Tritttechnik
Sowohl die Versionen des hohen Spannpasses, als auch die des flachen Spannpasses, werden verwendet, um den Ball auf längere Distanzen zu passen. Einmal gemeistert, kann dieser Stil auch modifiziert werden, um einen „Chippass“ oder einen „Swinging Pass“ zu machen. Der Ansatz des Fußes ist leicht angewinkelt und der nicht tretende Fuß wird etwa 30 cm seitlich und hinter dem Ball platziert. Der Ballkontakt wird zwischen den Schnürsenkeln und der Innenseite des Fußes hergestellt und sollte steif und gestreckt sein.
Gehen Sie also vorwärts und lassen Sie die Kinder verschiedene Dinge mit dem Ball ausprobieren, indem Sie ihnen die grundlegenden Tritttechniken sowie deren Variationen beibringen. Wenn Sie Ihr Wissen über Fußballtraining für Kinder erweitern möchten, gibt es viele Möglichkeiten. Hilfreiche Youtube Videos von Profi Trainern bis hin zu richtigen Jugendfußball spielen.