Fühlen Sie sich jedes Jahr etwa zur gleichen Zeit unwohl, husten oder niesen Sie? Dann ist es wichtig zu wissen, dass Sie möglicherweise unter saisonalen Allergien leiden. Obwohl man das ganze Jahr über unter saisonalen Allergien leiden kann, stellen viele Menschen fest, dass ihre Symptome im Frühjahr und Herbst am schlimmsten sind.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre saisonalen Allergiesymptome lindern oder zumindest in den Griff bekommen können, sollten Sie einige wichtige Schritte unternehmen. Diese Schritte, von denen einige sogar von Medizinern empfohlen werden, sind im Folgenden für Sie zusammengefasst.
Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie Ihre saisonalen Allergiesymptome in den Griff bekommen oder behandeln wollen, ist zu wissen, was Ihre Auslösefaktoren sind. Wenn Ihnen die Nase läuft, sie verstopft ist, Sie husten oder eine verstopfte Brust haben, gibt es wahrscheinlich einen bestimmten Auslöser. Für viele sind Pollen, Ambrosia und Schimmelpilze der Übeltäter. Viele glauben, dass Schimmel nur in Häusern und anderen Gebäuden vorkommt, aber tatsächlich ist Schimmel im Freien recht häufig, besonders nach Regenfällen.
Weitere Möglichkeiten sich von saisonalen Allergien zu befreien
Eine weitere der vielen Möglichkeiten, wie Sie sich von saisonalen Allergien befreien können, ist die Suche nach einer geeigneten Behandlung. Manche Menschen können ihre Symptome zwar selbst in den Griff bekommen, aber viele brauchen verschreibungspflichtige Medikamente oder zumindest rezeptfreie Produkte, um sich zu helfen. In diesem Fall kann ein Arztbesuch eine gute Idee sein, vor allem, wenn Ihre saisonalen Allergiesymptome Ihnen Schmerzen oder Unbehagen bereiten. Wie bereits erwähnt, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich Medikamente zur Linderung von Allergien verschreiben, vor allem, wenn er oder sie der Meinung ist, dass Ihre Allergiesymptome stark genug sind.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre saisonalen Allergien ohne einen Arzt, aber dennoch mit Medikamenten zu lindern, werden Sie wahrscheinlich zu rezeptfreien Produkten greifen. Bevor Sie ein rezeptfreies Produkt einnehmen, sollten Sie alle Warnhinweise und Informationen lesen, die Ihnen zur Verfügung gestellt werden. Einige freiverkäufliche Medikamente können mit anderen reagieren oder Nebenwirkungen haben. Wenn Sie sich vergewissern wollen, dass Sie ein sicheres Produkt ausprobieren, das nachweislich Wirkung zeigt, können Sie sich an andere Allergiker in Ihrem Bekanntenkreis oder an einen Apotheker wenden, oder Sie können online Bewertungen von rezeptfreien Produkten lesen.
Allergien mit natürlichen Maßnahmen bekämpfen
Zusätzlich zu den oben genannten Schritten, die alle die Verwendung einer Form von Medikamenten beinhalten, ist es auch wichtig zu wissen, dass viele Menschen in der Lage sind, ihre saisonalen Allergien mit natürlichen Maßnahmen oder anderen kleinen einfachen Schritten zu lindern. Der Wetterkanal ist zum Beispiel dafür bekannt, dass er über hohe Pollenwerte in bestimmten Gebieten berichtet.
Dies geschieht häufig in Live-Übertragungen und auf der Website des Senders. Wenn in Ihrer Region ein hoher Pollenflug herrscht, sollten Sie im Haus bleiben oder zumindest eine Schutzmaske tragen. Ein weiterer wichtiger Tipp, an den viele nicht denken, ist die Kontrolle von Haustieren. An den Haaren von langhaarigen Katzen und Hunden können Pollen und Ambrosia haften bleiben, die dann in die Wohnung gelangen können.
Wie bereits erwähnt, gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Allergiesymptome zu lindern. Die gute Nachricht ist, dass die meisten dieser Maßnahmen leicht umzusetzen sind.