Stehen Sie kurz davor, Ihren ersten Kuss zu bekommen? Sind Sie von Stress überwältigt? Wenn die Antwort ja lautet, dann müssen Sie diesen Artikel lesen. Er wird Ihre Ängste um die Hälfte reduzieren.
1) Vermeiden Sie Erwartungen
Erwarten Sie nicht, dass Sie mit Ihrem ersten Kuss die Welt in Brand setzen. Entscheiden Sie stattdessen, dass Sie nur einen normalen 10-Sekunden-Kuss geben wollen. Wenn Sie sich ein realistisches Ziel setzen, wird das Ihren Stress erheblich verringern.
2) Denken Sie daran, dass Sie eine 2., 3., 4., 5. + Chance bekommen. Wenn ihr euch einmal geküsst habt, werdet ihr es noch hundert Mal tun. Ihr werdet so erleichtert und begeistert sein, euch zu küssen, dass ihr es immer wieder tun wollt. Wenn ihr also beim ersten Kuss ein bisschen Mist baut, macht euch nichts draus. Du wirst eine weitere Chance bekommen, es besser zu machen… wahrscheinlich innerhalb einer Stunde.
3) Es ist wahrscheinlich auch ihr erster Kuss
Erwarte nicht, dass du nach deiner Leistung beurteilt wirst. Wenn sie auch noch niemanden geküsst haben, kannst du verdammt sicher sein, dass sie sich auch deswegen stressen. Nachdem ihr euch von eurem ersten Kuss getrennt habt, werden sie sich wahrscheinlich so sehr fragen: „Mache ich das richtig“, dass sie nicht mehr darüber nachdenken, ob du es richtig gemacht hast.
4) Sie wollen, dass du sie küsst
Gehen Sie davon aus, dass die Person, mit der Sie sich treffen, Sie küssen möchte. Offensichtlich fühlt sie sich körperlich zu dir hingezogen. Sonst würde sie sich nicht mit dir treffen. Es ist nur natürlich, dass sie dich auf eine körperliche Art und Weise begehren. Natürlich wollen sie dich küssen.
5) Denken Sie positive
Bringen Sie sich in Stimmung. Denk daran, wie glücklich du sein wirst, wenn du den ersten Kuss bekommst. Denken Sie an all die Stunden des Knutschens, die nach dem ersten Kuss vergehen werden. Denken Sie daran, wie toll sich das anfühlen wird. Zögern Sie diese Ekstase nicht länger hinaus.
6) Milliarden von Menschen küssen sich jeden Tag
Ein Kuss ist für mehrere Milliarden Menschen etwas ganz Alltägliches. Deine Mutter und dein Vater, deine Nachbarn und andere Menschen auf der ganzen Welt küssen sich ständig, was ist also so schlimm daran? Wenn sie es können, warum kannst du es nicht auch? Wenn es für Dinosaurier wie deine Eltern und Großeltern keine große Sache ist, warum solltest du dann ein Problem damit haben?
7) Visualisiere es
Versuchen Sie sich vorzustellen, wie es ablaufen wird. Wenn Sie abends ins Bett gehen, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie sich Ihrem Kind nähern, wie Sie es halten usw. Je mehr du dir diesen Moment vorstellst, desto entspannter und stressfreier wirst du sein, wenn es dann wirklich soweit ist.
8) Übe es in deinem Zimmer… ernsthaft
Gehen Sie die Bewegungen, die Sie sich im vorherigen Schritt vorgestellt haben, körperlich durch. Üben Sie, auf Ihren Schatz zuzugehen, üben Sie, was Sie sagen werden (und in welchem Tonfall), und üben Sie, sich hinein zu lehnen. Sie können sogar üben, Ihre Hand zu küssen. Ob Sie es glauben oder nicht, aber diese Techniken funktionieren tatsächlich. Das Üben bereitet Sie auf den Ernstfall vor.