Schmerzhafte Gefühle vermeiden

Menschen benutzen verschiedene Süchte, um ihre schmerzhaften Gefühle zu vermeiden, insbesondere ihre Gefühle von Angst, Stress, Einsamkeit, Leere und Alleinsein. Tragen Sie auf irgendeine Weise zu ihrem Schmerz bei? Sie sind zwar nicht dafür verantwortlich, wie jemand mit seinem Schmerz umgeht, aber Sie sind für alles verantwortlich, was Sie tun und was dazu beitragen könnte. … Weiterlesen

Ein Großteil der Angst in unserem Leben beruht auf falschen Beweisen

Unser Körper ist so konzipiert, dass er auf reale und gegenwärtige Gefahren – wie z. B. körperliche Angriffe – mit dem Kampf- oder Fluchtmechanismus reagiert. Im Angesicht einer realen und gegenwärtigen Gefahr fließt das Adrenalin und das Blut aus unseren Organen und unserem Gehirn in unsere Gliedmaßen, um uns auf Kampf oder Flucht vorzubereiten. Viele … Weiterlesen

Sucht nach Selbstverurteilung

Sind Sie sich Ihrer Selbsteinschätzungen bewusst? Ist Ihnen bewusst, wie oft Sie sich selbst als schlecht, falsch oder unzureichend einschätzen? Sind Sie sich bewusst, wie Sie sich aufgrund Ihrer Selbsteinschätzungen am Ende fühlen? In meiner Beratungsarbeit mit Menschen stelle ich fest, dass Selbstverurteilung eine der Hauptursachen für Angst, Wut und Depression ist. Die meisten Menschen … Weiterlesen

Die Angst vor Akupunkturnadeln?

Obwohl Akupunktur in der heutigen Gesellschaft immer häufiger vorkommt, gibt es immer noch viele Menschen, die im Allgemeinen nervös sind. Diese Menschen haben möglicherweise vorgefasste Meinungen, die ungenau sind, oder stützen sich auf die Tatsache, dass es sich tatsächlich um eine medizinische Praxis handelt, die vor Tausenden von Jahren zum ersten Mal im alten Asien … Weiterlesen

Es gibt keinen Grund Angst vor einer Akupunkturbehandlung zu haben

Obwohl es in Asien seit Tausenden von Jahren praktiziert wird, sind manche Menschen immer noch sehr nervös, einen Akupunkteur zur Behandlung aufzusuchen. Da die Praxis jedoch immer mehr akzeptiert wird und die Anwendung von Akupunktur immer häufiger wird, werden viele Menschen diese Behandlung zum ersten Mal erhalten. Wenn Sie wegen Ihrer Akupunkturbehandlung etwas nervös sind, … Weiterlesen