Ätherische Öle sind reine aromatische Pflanzenessenzen – sie werden aus Blüten, Früchten, Blättern, Harzen, Wurzeln, Samen und Holz destilliert. Sie werden auf der ganzen Welt wegen ihrer heilenden Wirkung verwendet – in Deutschland zum Beispiel sind sie nur über lizenzierte, qualifizierte Gemeindemitglieder erhältlich. In den Vereinigten Staaten haben wir freien Zugang zu ätherischen Ölen – aber das bringt einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen mit sich: Nur einige der erhältlichen ätherischen Öle sind für Kinder geeignet; andere sind für Kinder nicht geeignet und einige sind sogar gefährlich für Kinder (Kinder mit Epilepsie sollten nicht mit stimulierenden ätherischen Ölen in Berührung kommen).
Bei richtiger Anwendung können ätherische Öle jedoch von großem Nutzen sein und stehen nicht in Konflikt mit den ärztlich verordneten Medikamenten Ihres Kindes. Informieren Sie sich immer gründlich über das Öl Ihrer Wahl, bevor Sie es bei Ihrem Säugling oder Kind anwenden – lassen Sie sich von einem qualifizierten Therapeuten beraten oder lesen Sie die Literaturhinweise am Ende dieses Artikels.
Ätherische Öle eine wunderbare Möglichkeit?
Dennoch können ätherische Öle eine wunderbare Möglichkeit sein, die Gesundheit, das Glück und das Wohlbefinden Ihres Kindes zu unterstützen. Ätherische Öle können sowohl für Ihr Kind als auch für Sie als Betreuer sehr therapeutisch und pflegend sein. Ätherische Öle werden äußerlich (auf der Außenseite des Körpers) im Bad Ihres Kindes, in Körperlotionen, Ölen, Cremes, Gelen, Kompressen, Fußbädern oder in einem Ölwärmer verwendet. Die Wirkungen der Aromatherapie lassen sich im Allgemeinen in drei Hauptkategorien einteilen: 1) Unterstützung bei der Heilung von kleineren Krankheiten und Unfällen, 2) Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens Ihres Kindes und 3) Unterstützung Ihres Kindes bei der Erlangung einer guten Erholung.
Wenn Sie ätherische Öle für Ihr Kind verwenden, sollten Sie unbedingt einen seriösen Anbieter von ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität finden und nach Möglichkeit biologische oder wildwachsende Sorten verwenden. Synthetische Kopien von Ölen, die üblicherweise in der Parfümerie verwendet werden, sind nicht geeignet und können sogar schädlich für die Gesundheit Ihres Kindes sein. Um die Wirksamkeit zu erhalten, sollten ätherische Öle in dunklen Braunglas- oder Kobaltglasbehältern an einem dunklen und kühlen Ort aufbewahrt werden, zu dem Ihr Kind keinen Zugang hat. Holzkisten aus Bastelgeschäften oder „Pier One“-Läden eignen sich gut als Behälter für die Flaschen.
Methoden der Verwendung von ätherischen Ölen
Es gibt zwei Methoden, ätherische Öle mit Ihrem Kind zu verwenden – INHALATION: über einen Diffusor, einen Vernebler oder als Zusatz zu einem Luftbefeuchter, und TOPISCHE ANWENDUNG: Verdünnen Sie das ätherische Öl in einem Trägeröl und tragen Sie es äußerlich auf. Die Zugabe von ätherischen Ölen zu einem Bad kombiniert beide Methoden, wir werden sie jedoch unter topischer Anwendung behandeln.
Für die topische Anwendung werden ätherische Öle je nach Anwendung und Alter Ihres Kindes in unterschiedlichen Stärken verdünnt. Die Konzentration kann von einem Tropfen ätherischen Öls auf einen Esslöffel Trägeröl über ein paar Tropfen auf einen Teelöffel Trägeröl in einem Vollbad bis hin zu einem gleichen Verhältnis von Trägeröl und ätherischem Öl reichen, das direkt auf die Füße Ihres Kindes aufgetragen wird (wie im Fall von sanftem Lavendel). Mit anderen Worten, die Verdünnung kann je nach Situation sehr unterschiedlich ausfallen. Mamas, recherchieren Sie und vertrauen Sie dann Ihrem Instinkt. Nur Sie und Ihr Kind wissen genau, was für Ihre Situation das Richtige ist.
Allgemeine Richtlinien für die Verdünnung von ätherischen Ölen in einer Unze Trägeröl:
Alter des Kindes und Menge des ätherischen Öls pro eine Unze Trägeröl für die topische Anwendung/Massage:
Neugeborene (konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Hausarzt)
1-3 Tropfen ätherisches Öl
2-6 Monate
1-3 Tropfen ätherisches Öl
6-12 Monate
1-4 Tropfen ätherisches Öl
1-4 Jahre (außer bei sehr kleinen Kindern)
5-8 Tropfen ätherisches Öl
6-7 Jahre
5-10 Tropfen ätherisches Öl
9-12 Jahre
5-12 Tropfen ätherisches Öl
12 Jahre bis junger Erwachsener
10-15 Tropfen ätherisches Öl
Verwenden Sie ein ätherisches Öl NICHT pur (unverdünnt) auf der Haut von Kindern, es sei denn, dies wird für ein bestimmtes Leiden empfohlen. Wenn Ihr Kind sehr empfindliche Haut hat, ist es wichtig, eine kleine Fläche zu testen, bevor Sie ein neues Öl oder eine neue Mischung verwenden. Halten Sie ätherische Öle von den Augen fern. Verwenden Sie Zitrusöle – Orange, Bergamotte, Zitrone, Mandarine und Limette – nicht an Stellen, an denen die Haut in den nächsten 12 Stunden dem Sonnenlicht ausgesetzt sein wird. Diese Öle gelten als „phototoxisch“ und können auf die Sonnenstrahlen reagieren. Sie können jedoch in einem Bad verwendet werden, wenn sie nach dem Bad von der Haut abgewaschen werden.
Ätherische Öle dürfen nicht oral (über den Mund) eingenommen werden. Wenn Ihr Kind Medikamente einnimmt, reduzieren Sie die Menge des ätherischen Öls um die Hälfte der für seine Altersgruppe empfohlenen Menge.
Trägeröle für Kinder
Süßes Mandelöl gilt allgemein als das sicherste und beste Trägeröl für die Verwendung bei Säuglingen und Kindern. Aprikosenkernöl gilt bei Kindern über 6 Jahren ebenfalls als äußerst sicher. Jojobaöl kann in jeder Mischung in einer Konzentration von etwa 10 % hinzugefügt werden – es hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut und ist gut für die Haare.
Topische Anwendung -Massage-Rezepte
Es gibt nichts Schöneres für ein Kind als die liebevolle, pflegende Berührung eines Elternteils. Eine sanfte Umarmung, ein Lächeln, ein Kuss auf die Wange – all das beruhigt das Kind und fördert die Bindung zwischen Eltern und Kind. Diese alltäglichen Formen der Bindung sind instinktiv, und Kinder profitieren davon.
Die Forschung zeigt, dass Massagen das Wachstum von Kindern sowohl körperlich als auch emotional fördern können. In Krankenhäusern durchgeführte Studien mit Frühgeborenen zeigen, dass Berührung ein wesentlicher Aspekt für das Gedeihen der Kinder ist.
Eine aromatherapeutische, pflegende Berührungsmassage kann sowohl für das Kind als auch für die Eltern therapeutisch sein. Mit einer leichten, gewissenhaften Berührung können Sie die Füße, Arme, Hände, den Rücken, den Bauch und sogar die Beine Ihres Kindes massieren. Die Massage sollte immer mit liebevoller Absicht durchgeführt werden, und die Arbeit erfolgt in der Richtung, in der das Blut fließt – von den Knöcheln zum Bein, vom Handgelenk zur Schulter usw.
Hier sind einige vorgeschlagene Mischungen für diese wunderbare Methode
Erholsamer Schlaf – 4 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Römische Kamille
Glückliches Kind – 3 Tropfen Rose, 1 Tropfen Neroli
Ruhig und entspannt – 3 Tropfen Petitgrain, 3 Tropfen Neroli
Emotional Nurturing – 1 Tropfen Rose, 1 Tropfen Vanille, 2 Tropfen Lavendel
Für eine Baby-Ölmischung, die als Feuchtigkeitscreme ODER Massageöl verwendet werden kann (Hinweis: Das häufige Waschen der Haut eines Babys erschwert die Speicherung von Vitamin C; die Anwendung eines hochwertigen Hautöls hilft ihnen, sich ausreichend mit diesem wichtigen Nährstoff zu versorgen).
1-2 Tropfen biologisches Süßmandelöl oder Haselnussöl
1 Tropfen reines ätherisches Lavendelöl
1 Tropfen ätherisches Vanilleöl
ODER
1-2 Tropfen biologisches süßes Mandelöl
2 Tropfen reines ätherisches Lavendelöl
1 Tropfen reines ätherisches Kamillenöl (deutsch)
Die oben genannten Mischungen können auch in das Bad gegeben werden. Ein Teelöffel mit der folgenden Menge an ätherischen Ölen kann NACH dem Einfüllen des Bades hinzugefügt werden, je nach Alter des Kindes: 3-5 Jahre, 2 Tropfen; 6-8 Jahre, 3 Tropfen; 8-11 Jahre, 5 Tropfen. Am einfachsten ist es, wenn Sie eine Mischung Ihrer Wahl in voller Stärke (ohne Trägeröl) herstellen und dann nach Bedarf für die Anwendung verdünnen.
Inhalation von ätherischen Ölen
Zur Inhalation kann man ein oder zwei Tropfen auf ein Taschentuch geben und inhalieren oder die Öle in eine Flasche mit Wassernebel oder einen Luftbefeuchter geben. Zu den beruhigenden ätherischen Ölen, die verwendet werden können, gehören Lavendel (empfohlen für den Schlaf – ein bis vier Tropfen können unter das Kopfkissen gegeben werden), Mandarine, Römische Kamille, Ho Wood (ein umweltfreundlicher Ersatz für Rosenholz), Mandarine, Petitgrain, Vanille und Neroli. Verwenden Sie diese Öle einzeln, stellen Sie Ihre eigene Mischung zusammen, oder verwenden Sie eine der oben genannten Körperölmischungen ohne Trägeröl. Ein paar Tropfen pro Liter Wasser in einem Zerstäuber, der in einem Raum versprüht wird, oder in einem Luftbefeuchter reichen aus.
Für eine Anti-Angst-Mischung: Versuchen Sie es mit 5 Tropfen Bergamotte, 1 Tropfen Lavendel und 3 Tropfen Geranie – verdünnen Sie sie auf 10 Tropfen pro ½ Liter Wasser für ein Raumspray oder zur Verwendung in einem Luftbefeuchter, oder verdünnen Sie sie bei topischer Anwendung auf die für das Alter Ihres Kindes geeignete Menge. Für die Wachheit probieren Sie Zitrone, Bergamotte, Grapefruit oder Kiefer, entweder einzeln oder in einer Mischung, die Ihren Sinnen gefällt (am besten vertrauen Sie bei der Mischung auf Ihre Nase!).
Ätherische Öle können auch in einer Kerzenlampe oder einem Kerzenwärmer verwendet werden, wobei das Öl durch die Wärme einer Kerze sanft von der Oberfläche einer kleinen Schale mit Wasser verdampft. Ein elektrischer Vernebler wird im Allgemeinen nicht für die Verwendung bei Kindern empfohlen, da die Konzentration der Öle in der Luft zu hoch sein kann.
Und nicht zuletzt sind ätherische Öle wunderbare Antiseptika.
Schnitte und Schürfwunden gehören für die Kleinen einfach zum Leben dazu! Eine großartige Mischung für kleinere Wunden ist eine 1:1-Mischung aus Lavendel- und Teebaumöl. Lavendel wirkt beruhigend, entzündungshemmend und hat regenerierende „Ketone“, während Teebaum ein starkes Antiseptikum ist, das von den australischen Ureinwohnern seit vielen Generationen verwendet wird. Verwenden Sie diese Mischung in dem Wasser, das zur Reinigung von Wunden verwendet wird, und geben Sie ein paar Tropfen auf die Gaze eines Verbandes – tragen Sie sie nicht direkt auf die Haut auf, da sie diese unnötig reizen würde. Auf den Verband aufgetragen, wirkt es jedoch beruhigend und beschleunigt den Heilungsprozess.
Dies ist ein sehr kurzer Überblick über die Verwendung ätherischer Öle bei Kindern. Es gibt viele, viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten für ätherische Öle bei fast allen denkbaren kleineren Beschwerden im Kindesalter. Der Schlüssel ist Wissen – einen guten Therapeuten oder eine seriöse Quelle für Ihre Bedürfnisse zu finden. Als weiterführende Lektüre sind die Bücher von Valerie Ann Woorwood hervorragend geeignet: „Aromatherapy for the Healthy Child“ und „The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy“; für Sicherheitsdaten siehe „Essential Oil Safety“ von Robert Tisserand und Tony Balacs. Die in diesem Artikel erwähnten ätherischen Öle gelten für die meisten Menschen als unbedenklich – wenn Sie oder Ihr Kind an einer bestimmten Krankheit leiden und/oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, konsultieren Sie bitte einen entsprechenden Arzt, bevor Sie fortfahren.