Wasseraerobic oder Wassergymnastik sinnvoll?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um gesund zu werden. Wassergymnastik ist etwas, an das Sie vielleicht nie gedacht haben. Es kann Ihnen jedoch nicht nur helfen, wirklich gesund zu sein und das Beste aus Ihrem aeroben Training herauszuholen, sondern es kann noch viel mehr. Wenn es darum geht, das Wasser zum Trainieren zu nutzen, gibt … Weiterlesen