Gesund Leben geht vor
Unser Körper ist so konzipiert, dass er auf reale und gegenwärtige Gefahren – wie z. B. körperliche Angriffe – mit dem Kampf- oder Fluchtmechanismus reagiert. Im Angesicht einer realen und gegenwärtigen Gefahr fließt das Adrenalin und das Blut aus unseren Organen und unserem Gehirn in unsere Gliedmaßen, um uns auf Kampf oder Flucht vorzubereiten. Viele … Weiterlesen
Die 4 Phasen der Sucht kommen vor allem dann zum Tragen, wenn man versucht, eine Essgewohnheit oder etwas anderes zu ändern, das man sich selbst einflößt. Essen ist für die meisten von uns die häufigste Sucht – Brot, Getränke, Desserts, Alkohol. Andere Süchte sind schnelles, fettes Essen, das ist eine starke Sucht. Die Menschen verzehren … Weiterlesen
Obwohl sie seit ihren Anfängen vor etwa 5000 Jahren einen langen Weg zurückgelegt hat, wird die alte chinesische Kunst der Akupunktur auch heute noch verehrt. Seit den 1980er Jahren hat diese Praxis in weiten Teilen der westlichen Welt weit verbreitete Anwendung gefunden. Obwohl sich die Art der verwendeten Nadeln und die Bereiche, in denen sie … Weiterlesen