viel trinken bei Akne

Viel Wasser trinken gegen Akne

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Unsere Haut speichert ca. 11-13 % Wasser. Trinken ist sehr wichtig, denn der Körper braucht das Wasser mit der richtigen Menge an gesunden Fett. So kann man schon ganz einfach verhindern, dass man Akne bekommt. Man sollte mindestens täglich 2 Liter Trinkwasser zu sich nehmen. Das Wasser hilft dem Körper Giftstoffe zu entsorgen. Durch das … Weiterlesen

Akne Ausbrüche können verursacht werden durch Lebensmittel?

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Wie ein altes Sprichwort besagt „Du bist, was du isst“ dies kann nicht wahrer sein, wenn es um die meisten Ursachen von Akne geht. Häufig leiden Personen, die sich nicht gesund ernähren oder deren Ernährung die richtige Menge an kritischen Vitaminen und Mineralstoffen mangelt, an Akne Problemen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper gesund sein … Weiterlesen