Gesund Leben geht vor
Bei all dem Küssen, Umarmen, den sinnlichen Bewegungen und dem Höhepunkt kommt es beim Sex zu einer Menge schwerer Atmung. So angenehm das auch sein mag, es trocknet die Atemwege aus und wenn einer der Sexpartner Asthmatiker ist, kann das leider einen Anfall verschlimmern… und den Spaß beenden. Was kann ein Paar also tun? Natürlich … Weiterlesen
Ashtanga Yoga ist eine Yoga-Form von K. Pattabhi. Man nennt diese spezielle Yoga-Form auch „Acht Glieder Yoga“. Dieses spezielle Yoga Form besteht aus insgesamt 8 Reinigungspraktiken. Aufgeteilt wird das ganze in 3 innere Reinigungspraktiken sowie 5 äußere Reinigungspraktiken. Diese Glieder können nur durch die richtige Anwendung der Ashtanga Yoga Methode korrigiert werden. Diese Art von … Weiterlesen