Die Sucht nach Kaffee

Wir alle haben die vorgefasste Meinung, dass nur Kaffee Koffein enthält, aber das ist nicht der Fall. Auch Getränke wie Cola und Schokoladenprodukte enthalten Koffein. Eine heiße Tasse Kaffee in der Morgensonne klingt so verlockend und belebend.

Er hat die Fähigkeit, Sie wach zu halten und Ihnen zu helfen, das Mitternachtsöl zu verbrennen, wenn Sie es dringend brauchen. Kaffee wird zu einer Angelegenheit des sozialen Miteinanders. Er hilft Ihnen, Kontakte zu knüpfen, indem er Sie mit einem Ihrer Kollegen im Büro zusammentreffen lässt, was sonst nicht der Fall gewesen wäre.

Er wird als einer Ihrer Freunde betrachtet, da er Ihnen geholfen hat, bis spät in die Nacht aufzubleiben und diese zermürbenden Mathearbeiten zu erledigen. Bei all den Vorteilen, die man sich vorstellen kann, wissen wir aber auch, dass Kaffee Koffein enthält, das nicht gut für die Gesundheit ist.

Kaffee kann Ihnen helfen, wach zu bleiben, aber es ist die Zeit danach, in der Sie sich Sorgen über die negativen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit machen sollten. Kaffee ist ein Reiz, der Wunder für Ihr zentrales Nervensystem bewirkt, indem er die Hormone im Blutkreislauf anregt und Sie wach und aufmerksam hält, wann immer Sie ihn trinken.

Diese unnatürliche Art und Weise, den Körper wach zu halten, fordert einen Tribut von ihm. Die normale Funktionsweise wird durch die Einnahme von Kaffee oder anderen koffeinhaltigen Produkten gestört.

Koffein und seine Folgen?

Wenn Koffein in unser System gelangt, macht es uns süchtig. Wenn Sie die schädlichen Auswirkungen von Koffein kennen und plötzlich aufhören, Kaffee zu trinken, werden Sie mit Koffein-Entzugserscheinungen konfrontiert, die von Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Verstopfung, Appetitlosigkeit, Konzentrationsmangel bis hin zu Vergesslichkeit reichen können.

Die Entzugserscheinungen können sehr schädlich sein und zu Magengeschwüren führen, da der Kaffee säurehaltig sein kann. Diese überschüssige Säure gelangt in die Blutbahnen und führt zu Kalziumverlusten im Urin. Das Koffein, das in den meisten Getränken frei verwendet wird, hat dazu geführt, dass Kinder süchtig danach werden. Der hohe Zuckergehalt macht es gerade bei Kindern, die die zukünftige Generation mit Übergewicht sind, sehr beliebt.

Es ist auch die Ursache für abnorm schnelle, langsame oder unregelmäßige Herzschläge. Er ist auch dafür bekannt, dass er den Blutdruck erhöht, was zu Dauerstress und Bluthochdruck führt. Das Risiko von Herzkrankheiten, Bauchspeicheldrüsen- und Blasenkrebs, die bekanntlich sehr tödlich sein können, steigt.

Der Gedanke, mit Koffein aufzuhören, sollte sehr stark sein und nicht leichtfertig in die Tat umgesetzt werden. Der Prozess sollte langsam und schrittweise erfolgen. Wie wir alle wissen, sind die Entzugserscheinungen von Koffein sehr schlimm. Vermeiden Sie andere koffeinhaltige Produkte, die die Sache nur noch schlimmer machen würden.

Wenn Sie 6 Tassen Kaffee am Tag trinken, sollten Sie diese Menge reduzieren. Versuchen Sie, 2 Tassen grünen Tee und 4 Tassen Kaffee zu trinken und ähnlich wie Sie vorgehen, werden Sie vollständig aufhören, bis Sie Koffein aus Ihrem Leben losgeworden sind.

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