Albträume durch Stress verursacht

Sind Sie auch schon einmal mitten in der Nacht aufgewacht und haben sich gefragt, was gerade passiert ist? Wenn es Ihnen wie mir geht, ist es wahrscheinlich eine Panikattacke, die hin und wieder durch Ihren schlafenden Körper rattert. Das Gefühl ist nicht gerade angenehm. Es dauert ein paar Augenblicke, bis Sie Ihre Gedanken sammeln und … Weiterlesen

Ängste und Befürchtungen in den Griff bekommen

Es ist nicht leicht, mit anzusehen, wie ein Familienmitglied oder ein Angehöriger mit Ängsten und Sorgen zu kämpfen hat. Der erste Schritt ist, dass Sie ihn oder sie dazu bringen, mit einer Fachkraft zu sprechen, die sie auf den richtigen Weg der Besserung bringen kann. Es ist sehr wichtig, dass sie professionelle Hilfe für ihre … Weiterlesen