Albträume durch Stress verursacht

Sind Sie auch schon einmal mitten in der Nacht aufgewacht und haben sich gefragt, was gerade passiert ist? Wenn es Ihnen wie mir geht, ist es wahrscheinlich eine Panikattacke, die hin und wieder durch Ihren schlafenden Körper rattert. Das Gefühl ist nicht gerade angenehm. Es dauert ein paar Augenblicke, bis Sie Ihre Gedanken sammeln und … Weiterlesen

Depressionen und Angstzustände

Wenn Sie unter Depressionen oder Angstzuständen leiden, kann das Leben manchmal überwältigend erscheinen. Depressionen können dazu führen, dass selbst kleinere Probleme unerträglich erscheinen, so dass Sie sich vielleicht dazu entschließen, normale tägliche Aufgaben zu ignorieren und sich von den Menschen, die Sie lieben, zurückzuziehen. Angstzustände und Panikattacken können zu Schlaflosigkeit führen, und Sie fühlen sich … Weiterlesen

Herzprobleme bei Panikattacken

Angstanfall-Herzprobleme sind alle Probleme im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System Ihres Körpers, die durch Angst oder Panikattacken verursacht werden. Aufgrund des Wesens einer Panikattacke ist es nicht verwunderlich, dass Herzprobleme bei Angstzuständen zu den häufigsten Ursachen für Herzinfarkte oder andere kardiovaskuläre Probleme bei den Nordamerikanern gehören. Das soll nicht heißen, dass eine Angst- oder Panikattacke nicht … Weiterlesen

Depressionen eine häufige Erkrankung?

Depressionen sind in den letzten Jahren zu einer der am häufigsten diagnostizierten Erkrankungen in diesem Land geworden. Faktoren wie die rückläufige Konjunktur, die zu einem Rückgang der persönlichen Finanzen führt, sowie der tägliche Stress und die Sorgen des Lebens haben bei vielen Amerikanern zu Depressionen geführt. Vielleicht haben Sie die kürzlich im Fernsehen ausgestrahlten Werbespots … Weiterlesen

Gesund abnehmen beim arbeiten im Büro?

Wer beruflich stark eingespannt ist und den ganzen Tag im Büro verbringt, wird abends selten die nötige Lust und Energie aufbringen, um noch lange in der Küche zu stehen. Hier sind also schnelle und einfache Gerichte gefragt, die sich entweder langfristig gut vorbereiten lassen oder aber sehr schnell fertig sind. Doch sogar für den Bürotag … Weiterlesen