Suche nach Informationen über Panikattacken

Die Suche nach Informationen über Panikattacken und andere psychologische Probleme kann eine schwierige und entmutigende Aufgabe sein, vor allem, wenn man bedenkt, dass es sich um ein eher unangenehmes Thema handelt. Diese Informationen können jedoch für das Verständnis einer Panik- oder Angstattacke von entscheidender Bedeutung sein und sind ziemlich wichtig, wenn die Informationen korrekt sind. … Weiterlesen

Depressionen und Angstzustände

Wenn Sie unter Depressionen oder Angstzuständen leiden, kann das Leben manchmal überwältigend erscheinen. Depressionen können dazu führen, dass selbst kleinere Probleme unerträglich erscheinen, so dass Sie sich vielleicht dazu entschließen, normale tägliche Aufgaben zu ignorieren und sich von den Menschen, die Sie lieben, zurückzuziehen. Angstzustände und Panikattacken können zu Schlaflosigkeit führen, und Sie fühlen sich … Weiterlesen

Angst in der Öffentlichkeit zu sprechen?

Selbst die erfahrensten Redner werden ängstlich, wenn sie in der Öffentlichkeit sprechen. Diese Angst kann jedoch kontrolliert werden, so dass Sie Ihre Angst zu Ihrem Vorteil nutzen können. In diesem Thema erfahren Sie, warum Menschen nervös sind, wenn sie vor einem Publikum sprechen, und wie Sie Ihre Angst überwinden können. Angst vor Publikum zu reden? … Weiterlesen

Psychologische Therapien wirksamer als Medikamente gegen Angstzustände?

Es ist normal, dass Menschen von Zeit zu Zeit Angstzustände erleben. Sie hilft uns, mit sehr stressigen Situationen fertig zu werden. Aber wenn die Angst zu groß wird und sich in eine irrationale Furcht vor alltäglichen Umständen verwandelt, wird sie zu einer lähmenden Angststörung. Im Gegensatz zu kurzlebigen, leichten Ängsten, die durch ein belastendes Ereignis … Weiterlesen

Angstanfälle Panikattacken

Angstanfälle sind normale Körperreaktionen – Bewältigungsmechanismen – auf verschiedene Stressoren und belastende Situationen. Mit anderen Worten, es handelt sich um chemische, körperliche und emotionale Reaktionen, die durch Angst, Befürchtungen oder Schock ausgelöst werden. Diese Reaktionen führen auch zu einer „Kampf- oder Flucht“-Reaktion. Wissenschaftlichen Studien zufolge reagieren Menschen automatisch auf Stress oder stressauslösende Aktivitäten, indem sie … Weiterlesen