Die Sucht sich ständig Sorgen zu machen

Carole war seit langem am chronischen Müdigkeitssyndrom erkrankt und glaubte, ihre Depression sei darauf zurückzuführen. Im Laufe unserer gemeinsamen Arbeit wurde ihr bewusst, dass ihre Depression in Wirklichkeit von ihrem negativen Denken herrührte – Carole war eine ständige Sorgenmacherin. Viele Worte aus ihrem Mund drehten sich um ihre Sorge, dass etwas Schlimmes passieren könnte. „Was, … Weiterlesen

Sucht nach Selbstverurteilung

Sind Sie sich Ihrer Selbsteinschätzungen bewusst? Ist Ihnen bewusst, wie oft Sie sich selbst als schlecht, falsch oder unzureichend einschätzen? Sind Sie sich bewusst, wie Sie sich aufgrund Ihrer Selbsteinschätzungen am Ende fühlen? In meiner Beratungsarbeit mit Menschen stelle ich fest, dass Selbstverurteilung eine der Hauptursachen für Angst, Wut und Depression ist. Die meisten Menschen … Weiterlesen

Akupunktur hilft gegen Depressionen?

Eines der Dinge, mit denen viele Menschen heutzutage zu kämpfen haben, sind Depressionen. Tatsächlich haben mehr Menschen mit Depressionen zu kämpfen, als den meisten Menschen bewusst ist. Obwohl es viele Medikamente gibt, die eine Person einnehmen kann, um dieses Problem zu lösen, möchten viele Menschen ihren Körper nicht auf diese Weise manipulieren. Für diese Personen … Weiterlesen